93/8/10
11:11 ص
بخشی از متن: در زمان ما، تحقیقات بسی ار نشان داده است که ورزش علاوه بر اینکه ابزار ارزشمندی برای سلامت جسمانی است، رابطه نزدیکی با سلامتی روانی و به ویژه پیشگیری از بروز ناهنجاریهای روانی دارد. ورزش از ا ضطراب می کاهد، اعتماد به نفس را افزایش می دهد و خود داری مثبت را تقویت می کند. ما به عنوان ...